Cinturinha fina é uma questão de postura?

Bom diiiia Charmosas!

Hoje minha mãe me passou uma informação bem  esquisita.

Ela me disse que  dá para afinar a cintura usando apenas um elástico de cabelo!

Tá assustada? Eu também!!! rs

Como assim???

Parece ser uma técnica  postural japonesa ou chinesa, tô na dúvida! rs

É melhor você ver o vídeo:

Não sei se dá resultado mais se você é como eu uma curiosa....

Siga o passo a passo:

Deite em um lugar reto;




Utilize um elástico para cabelo e coloque-o nos pés, como mostra o quadro. Utilize elástico fofinho que não machuque, ele deve ficar confortável e NUNCA apertado!



Junte os calcanhares! Logo você sentirá uma diferença na área de seus quadris, como se ela estivesse se encaixando no lugar certinho.



A postura incorreta do dia a dia acaba afetando a nossa ossatura. Com esse exercício forçamos os quadris, fazendo com que voltem a se encaixar no lugar certo.

O resultado aparecerá entre 1 a 2 semanas!

Pontos importantes a se considerar:




*Usar um elástico que não machuque e não force seus dedos.


*Entrelaçar os dedos suavemente, não prenda dando voltas e voltas com o elástico.


*De preferência deitar-se em um lugar reto.


*As mãos podem ficar livres, então você pode estar fazendo esse exercício mesmo lendo um livro ou telefonando.


*Fazer durante 5 minutos, não mais que isso. Não exagere.


*Se sentir dores, pare!


*Não é preciso restringir nenhum alimento. Faça as refeições como sempre.


*O resultado aparecerá entre 1 a 2 semanas
 
 

E aí vai tentar?

Fonte: http://dietasobcontrole.org/