Decidi postar sobre isso porque o final de semana chegou e com ele aquele antigo e errado pensamento "gordo", VOU METER O PÉ NA JACA! rs Tá rindo né mas você sabe que é verdade. Naturalmente a gente associa a idéia de se divertir em comer demais, o que não é necessariamente verdade. Hoje eu como nem 70% do que eu comia antes e sou muiito mais feliz! Como na maioria das casas hoje aqui em casa não terá janta, eu vou fazer um lanchinho que por exemplo pode ser uma pizza ( EU AMO metade portuguesa e frango com catupiry) eu vou comer uma fatia de pizza pequena de cada sabor, tomar meu amado refrigerante zero e ficar toda satisfeita, sem aquela sensação de estufamento e muito menos com a consciência pesada.
Hoje em dia a palavra de ordem pra mim é EQUILÍBRIO! Eu como de tudo só que bem pouco. Assim não passo vontade e continuo emagrecendo.
Hoje em dia a palavra de ordem pra mim é EQUILÍBRIO! Eu como de tudo só que bem pouco. Assim não passo vontade e continuo emagrecendo.
Quer mudar seu corpo?
Então comece mudando sua mente.
Então comece mudando sua mente.
Ótimo final de semana e curta tudooo mais com moderação.
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